千万别小瞧益生菌！老人常吃除了对肠胃好，或还会收获这4大益处
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血脂
医生研究发现：苋菜能够在48小时内减少23%血脂？可信吗？
关于“吃苋菜48小时内血脂下降23%”，这个说法最近在朋友圈火了，但到底可信不可信？医生普遍会皱眉，因为科学界还没找到这样的快速血脂救星。
“无症状动脉硬化”被关注！医生急喊：出现这些信号快查血管
人到中年，大多数人的注意力都放在“三高”上，血压、血糖、血脂查得勤快，可偏偏有一样东西，总是在体检报告里悄悄潜伏，那就是——“动脉硬化”。
玉米是高血脂“朋友”？强调：若不想血脂飙升，这4物要多吃
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北京一女子血脂从7.8降到1.5，降血脂不是多运动，而是这几件事
高血脂是现代人常见的健康隐患，据中国疾病预防控制中心2023年发布的数据显示，我国成年人高胆固醇血症患病率已达41.9%，尤其在经济发达地区呈现明显上升趋势。许多人认为"吃得油腻就多运动"就能解决问题，然而现实往往事与愿违。
上海交大解剖200名脑梗死者，惊讶发现患脑梗的人，有5大特点
上海交通大学最新研究结果令人震惊——200例脑梗死者解剖后发现，有些患者年仅28岁！这到底是怎么回事？为何脑梗逐渐"青睐"年轻人？那些不幸遭遇脑梗的人，身上究竟有哪些共同特征？
美国名校研究：每日吃一个牛油果显著改善饮食质量、睡眠健康和血脂
最近，宾夕法尼亚州立大学帕克分校发表在《Journal of the American Heart Association》的一项研究，探讨了每日食用牛油果对心血管健康的影响，研究发现，连续26周每日摄入一个牛油果显著改善了饮食质量、睡眠健康和血脂。
他汀天天吃为啥血脂还是高？吃他汀不管用的4大原因，一文说清
这种他汀无法使用的情况分为多种，有一部分朋友是服用最低剂量的他汀仍然仍然无法耐受其导致的转氨酶升高，肌肉痛等不良反应，而还有一部分朋友是发现服用他汀类药物，血脂下降，包括低密度脂蛋白的下降，并没有预期的那么理想，甚至是基本没有降低。
比鸡蛋黄的胆固醇高太多！不想血管被堵死，这几种食物要少吃
每到腊月，孙大爷家的餐桌总是热气腾腾。孙老头儿今年66，典型的东北老爷们，嗓门大，爱喝酒，更爱吃肉，但他最中意的不是红烧肉，也不是涮羊肉，而是软糯的猪脑、炒鸡肝和卤牛肝。每次到了孙家，邻居总打趣：“你们这一桌子，是胆固醇大聚会啊！”
吃鸡蛋6个真相！升血脂增风险是假，会吃好处多
小王最近体检时，医生告诉他，胆固醇稍微偏高，让他稍加注意饮食，尤其是要避免吃鸡蛋。小王听后很困惑，他平时每天都会吃一个鸡蛋，听到这个建议时有些心慌，“那我是不是不能鸡蛋了？”
血糖、血脂、血压……解读检验报告的“那些坑”，你踩过吗？
判断体检报告有没有问题，一般人都是拿检查结果与对应的参考值范围进行对照。“只要检验结果在参考范围以内就是正常，否则就是异常”——这种解读在一般人看来似乎没什么问题，但
身上长红痣不是小事？可能是身体发出的危险信号，别大意
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SELECT研究：司美格鲁肽（减重版）全面改善肥胖合并CVD患者血脂异常
近年来，我国肥胖/超重的患病率呈逐年上升趋势，已成为我国第六大致死致残主要因素[1]。肥胖/超重在改变个人外观的同时，还显著增加了高血压、血脂异常等疾病的发生风险。其中，肥胖/超重合并血脂异常尤为常见。研究显示，我国超重和肥胖患者中血脂异常的患病率分别为42.
67岁女子每天生吃洋葱降血脂，5月后去检查，医生：太危险了！
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安贞医院宋现涛教授谈血脂精准防控：从“三管齐下”到“三个一”新突破 | 『心』中有数 『脂』掌健康
《中国血脂管理指南（2023 年）》指出，我国血脂异常人数已超 4 亿，且发病年龄呈年轻化趋势。提高民众对高血脂的认识，加强有效管理，成为当前慢性疾病防控领域的关键挑战之一。
他汀效果不好，加药还是加量？心内科的“王牌组合”你用对了吗？
在心血管科门诊，这样的对话几乎每天都在上演。对于无数像老李一样跟高血脂“死磕”多年的冠心病患者来说，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），也就是我们常说的“坏胆固醇”，是悬在头顶的一把利剑。
血脂高一定要吃他汀吗？多久一个疗程？关于血脂的问题，医生说清
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高甘油三酯的那些事
甘油三酯（Triglycerides, TG）是血液中的一种脂肪（血脂），主要来源于食物中的油脂和身体自身合成。它是人体储存能量的重要形式，但甘油三酯过高会导致健康风险。
他汀联手依折麦布，降脂开挂，副作用会不会也跟着“疯涨”？
许多心血管患者面对联合用药时，既期待疗效又害怕副作用。《JACC》2025最新研究证实[1]：心梗后早期联用他汀+依折麦布，3年内死亡风险降低29%，但关于副作用的担忧仍需科学看待，本文从联合用药效果，副作用发生以及如何自我关注副作用来说明个人应该如何看待血脂
59岁女子坚持不吃晚饭，降血脂、软化血管，半年后身体状况如何？
超过76%的中国中老年人认为"晚饭少吃甚至不吃"是健康饮食的最佳选择，但北京协和医院营养科的数据显示，这种饮食模式可能导致健康风险上升28%。